Диета на яблочном соке
Яблочный сок обладает лечебными свойствами. Он славится своим желчегонным и мочегонным действием, хорошо тонизирует организм, утоляет.
Диета с яблочным соком - отзывы. 4.5. Отзыв о Для этой диеты важно что бы сок был не из пакета, а свежевыжатый. Потому что сок.
ДИЕТА НА ЯБЛОЧНОМ СОКЕ. Здравствуйте. Хочу предложить свою разгрузочную яблочную диету. Каждый день вам надо выпивать не меньше 1,5.
Отзывы об этой диете самые многообещающие - некоторым удалось сбросить до пяти килограммов. При этом Экспресс- диета на яблочном соке.
Диета на яблочном соке №1 Сок следует делать самим и употреблять его строго в определенное время: 8.00 – 1 стакан сока. 10.00 – 2 стакана сока. 12.00 – 2 стакана сока. 14.00 – 2 стакана сока. 16.00 – 2 стакана сока. 18.00 – 2 стакана сока. 21.00 – 2 стакана сока. При такой диете может возникнуть проблема как отсутствие стула, если это произошло, вечером принимайте небольшое количество слабительного. На ночь примите успокаивающую ванну.
Яблочный сок обладает лечебными свойствами. Он славится своим желчегонным и мочегонным действием, хорошо тонизирует организм, утоляет жажду и освежает, он повышает защитные свойства иммунитета, что приводит к большей сопротивляемости организма к простудам, инфекциям и другим заболеваниям, повышает мозговую активность (это свойство особо оценят люди умственного труда), укрепит сердечно-сосудистую систему. Благодаря яблочному соку активируется почечная деятельность, а это служит хорошей профилактикой к образованию камней в почках. Еще его очень хорошо употреблять при заболеваниях мочевого пузыря. Сок используют для восстановления обмена веществ, при нарушениях мочекаменной болезни, атеросклерозе и желудочно-кишечных заболеваниях. Между прочим, разные сорта яблок и действуют по-разному. Например, сорт антоновских яблок поможет избавиться от микробов, которые вызывают дизентерию. А вот кислые сорта яблок помогут при диабете, ослабят приступы мигрени, избавят при запорах, нормализуют сон и облегчат ваше самочувствие при переедании. Существует два варианта диет на яблочном соке. Диета на яблочном соке №1 Пейте яблочный сок по определенным часам (желательно, чтобы сок был свежеприготовленным, а не покупным) – один стакан сока в восемь утра и два стакана в десять, двенадцать, четырнадцать, шестнадцать, восемнадцать и двадцать часов. Отрицательная черта этой диеты состоит в том, что она может вызвать запор. В этом случае попринимайте травяной настой. А на ночь хорошо бы принять ванну (без мыла и пены). Диета на яблочном соке №2 Эту диету нужно соблюдать три дня, первые два из которых такие же, как и в первой диете. На третьи сутки выпиваете в восемь утра стакан яблочного сока, через тридцать минут половину стакана оливкового масла и следом за ним сразу же стакан чуть разбавленного яблочного сока. Дальше все по старой схеме. Такую диету очень хорошо соблюдать при наличии мелких камней или песка в почках. Кроме того диета на яблочном соке поможет людям, страдающим ожирением. Тогда рекомендуют смешать яблочный, дынный, томатный и лимонный сок в соотношении 4к2к2к1. Помните однако, что тут есть и свои противопоказания. Сок из кислых сортов яблок крайне не рекомендуется в случаях, где имеет место воспалительные процессы поджелудочной железы, язвах в желудке и двенадцатиперстной кишке, гастритах с повышенным уровнем содержания кислоты.
Щадящая диета на яблочном соке. Для тех, кто не решится на соковую диету, существует щадящий режим: достаточно утром, за 30 минут до еды.
Учитывая, что яблочный сок является довольно агрессивным раздражителем для желудка, яблочная диета не рекомендуется людям с проблемами ЖКТ.
По содержанию солей минералов, яблочный сок вообще не имеет фигуру более стройной и легкой помогает яблочная диета.
Свежевыжатый яблочный сок наделен огромным количеством полезных свойств.